Šta se događa tijelu kada popijete kafu na prazan želudac?

Saznajte zašto trebate piti kafu nakon jela ili uz jelo i što se događa kada popijete kafu na prazan želudac!

Kafa smanjuje razinu hormona

Glavni razlog pojačanog osjećaja stresa i tjeskobe je neravnoteža hormona za što je kriv kofein. Jutarnja kafa na prazan želudac može omesti proizvodnju serotonina koji je odgovoran za osjećaj sreće. Ako prestanete piti kafu na prazan želudac, bit ćete bolje raspoloženi i bolje ćete se osjećati.

Kafa povećava količinu želučane kiseline

Povećana količina želučane kiseline uzrokuje žgaravicu i probleme s probavom. Često ćete te posljedice osjećati cijeli dan. S vremenom, visoka razina kiselosti može dovesti do ozbiljnijih problema poput čira na želucu, sindroma iritabilnog kolona i refluksa.

Kafa pojačava osjećaj stresa i tjeskobe

Prevelika količina kafe može pojačati osjećaj tjeskobe i stresa. Kada pijete kafu na prazan želudac, to se još više pogoršava. Zato je važno uvijek nešto pojesti prije šoljice kafe.