Zubari otkrivaju: Jedete li ovu hranu, nećete imati bijele zube

Svi znaju da su gazirana pića, čokolade i lizalice loše za zube, ali postoji još niz iznenađujućih namirnica koje potiču stvaranje karijesa i uništavaju lijepi biserno bijeli osmijeh, a jedna od njih je i led

Pranje zuba, zubni konac, korištenje vodice za ispiranje usta i redoviti pregledi kod zubara su jako bitni za održavanje zdravih i lijepih zubi. Ali to nije sve… Jako bitna je i hrana koju ljudi jedu, piše Daily Mail.

Zubar Peter Chuang iz Asocijacije za oralno zdravlje Australije je nedavno otkrio iznenađujuće podatke o hrani koja uništava zube.

Ako želite imati zdrave i bijele zube, smanjite konzumaciju sljedećih 5 vrsta namirnica:



1. Agrumi

Narandže i ostali agrumi kao što su limun i grejp sadrže visoki nivo limunske kiseline što dovodi do povećanog rizika od uništavanja zubne cakline i povećanja osjetljivosti zubi – izjavio je dr. Chuang.

Savjetuje da agrume ljudi zamijene voćem poput banana i jabuka.